Entenda os Riscos do Jogo Excessivo, Seus Sinais e Impactos

O jogo excessivo ocorre quando a prática de apostas, que pode começar como entretenimento, passa a interferir negativamente na vida pessoal, profissional, emocional ou financeira do jogador. É uma condição que pode evoluir para o que especialistas chamam de transtorno do jogo (ou ludopatia), um problema que já é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Compreender os riscos do excesso na prática de apostas online é essencial para prevenir problemas e promover uma relação saudável com as apostas.

Por que o jogo pode se tornar um problema?

O ambiente de apostas oferece estímulos constantes, por vezes recompensas rápidas e, muitas vezes, uma falsa sensação de controle. Quando não há limites, isso pode favorecer um comportamento compulsivo, especialmente em pessoas mais vulneráveis emocionalmente ou que já lidam com ansiedade, depressão ou impulsividade.

Fatores de risco incluem:

• Histórico de vícios (inclusive na família)

• Estresse financeiro

• Isolamento social

• Sensação de descontrole sobre ganhos e perdas

• Acesso fácil e constante a jogos online

Principais sinais de alerta

Identificar os sinais precocemente pode evitar o agravamento do problema. Veja os principais indicativos de que o jogo pode estar saindo do controle:

🚨 Mudanças comportamentais:

• Apostar cada vez mais para sentir a mesma emoção

• Mentir para amigos e familiares sobre apostas

• Irritabilidade ou ansiedade quando não está jogando

💸 Impactos financeiros:

• Gastar mais do que pode perder

• Pedir dinheiro emprestado para continuar apostando

• Usar dinheiro destinado a contas, alimentação ou necessidades básicas para jogar

🧠 Efeitos emocionais:

• Sentimentos de culpa ou vergonha após apostar

• Depressão ou insônia

• Dificuldade de concentração no trabalho ou nos estudos

Impactos sociais e familiares

O jogo compulsivo pode afetar todos ao redor do apostador. É comum que familiares e amigos percebam antes que o próprio jogador reconheça o problema. Alguns impactos incluem:

Como jogar com responsabilidade?

Se você gosta de apostar e quer manter essa atividade de forma saudável, siga estas práticas:

✅ Defina um limite de tempo e dinheiro antes de começar

✅ Nunca tente recuperar perdas com novas apostas

✅ Evite jogar sob efeito de álcool ou em momentos de estresse

✅ Faça pausas regulares e mantenha outras atividades de lazer

✅ Use os recursos de controle disponíveis nas plataformas

Como buscar ajuda?

Se você ou alguém próximo está enfrentando dificuldades com o jogo, saiba que há apoio disponível. Diversas organizações oferecem suporte gratuito e confidencial:

CVV – Centro de Valorização da Vida (apoio emocional): 188

Jogadores Anônimos Brasil: grupos de apoio em diversas cidades

Centros de saúde mental (CAPS): serviço SUS, especializado em atenção psicossocial

Além disso, sites e operadoras de apostas licenciadas devem oferecer recursos de autoexclusão, limites de tempo e apostas, além de orientação sobre jogo responsável.